Главная » Интересные статьи » ЭТО ИНТЕРЕСНО » «Сила оптимизма и позитивного мышления» |
«Сила оптимизма и позитивного мышления»
24.06.2017, 17:30 ЭТО ИНТЕРЕСНО | ||
«Сила оптимизма и позитивного мышления»
Вы думаете, что сверхспособностями обладают только герои из сказочной вселенной? Но это не так. Есть мощность, доступная для каждого, одна из сильнейших, которой может пользоваться обычный человек. И это сила оптимизма. Хотя, если вы располагаете такой силой, то такой ли вы обычный? Мы привлекаем к себе вещи, о которых думаем: если вы думаете позитивно, то с вами происходит хорошее, конечно. С оптимистическим мышлением идут: успех, счастье, хорошие отношения и здоровье.
И есть научные доказательства. Из исследований психологов следует, что оптимизм может сделать многое для здоровья в процессе лечения, чем нам кажется: оптимисты менее подвержены депрессии, болезням сердца или раку. Негативные эмоции сужают поле зрения и концентрацию мысли до одной опции, а мозг игнорирует другие возможные выходы из какой-либо ситуации. Это полезно, когда ты борешься за жизнь – так работает наш инстинкт выживания. Но каждый день этот гнев, страх, вызывают паралич и неспособность выполнить какое-либо движение, заняться простейшими действиями. Вы знаете это? Настройте себя на положительные эмоции – они и вызывают весь потенциал творчества.
….Положительные эмоции: 1. Дают нам чувство безопасности; 2. Открывают мозг для творческой работы, инновационных идей, нарушения правил; 3. повышают уверенность в себе; 4. Помогают упорствовать в реализации целей; 5. Нивелируют негативное воздействие кортизола (гормона стресса); 6. Улучшают настроение и здоровье.
….А теперь вопрос: что, если я не прирожденный оптимист? Самый положительный момент в этом супер позитивном тексте заключается в том, что над своим отношением к миру можно работать и его можно изменить! Так что: „Кто не хочет, ищет причины. Кто хочет, ищет способ.”
А способов для приобретения оптимистичных привычек много. Вот некоторые из них:
1. Не упускайте плюсы в возникшей ситуации; 2. Сконцентрируйтесь на положительных событиях и хороших эмоциях; 3. Проводите время с позитивными, улыбающимися людьми; 4. Ожидайте только хорошего, представьте положительный сценарий; 5. Уважайте себя, думайте о себе хорошо; 6. Думайте хорошо о других, улыбайтесь людям, помогайте им; 7. Загрузите в телефон фотографию, которая вызывает у вас улыбку, и смотрите на нее несколько раз в день.
Эмоции заразны, могут повлиять не только на ваше самочувствие, но и на настроение и жизненную силу. Если вы когда-нибудь находились в окружении человека пессимистичного, наверняка чувствовали упадок сил. То же самое касается и позитивного мышления. Человек, который думает о хорошем, является источником положительной энергии для окружающей среды и людей, среди которых живет. Думай о хорошем, будь оптимистом, разбуди в себе эту супер силу, и увидишь, сколько чудесных вещей в жизни!
ВДОХНОВЕНИЕ, Отрывки, ЭТО ИНТЕРЕСНО, Больше чем слова, Больше чем фото, ЖИЗНЬ.
| ||
Просмотров: 1904 | Загрузок: 0 | |
Всего комментариев: 0 | |