1bestlife.ru

«Как стать оптимистом?»

Вряд ли найдётся человек, который периодически не испытывает проблем в своей жизни. Нелады в семье, ссоры с близкими, завалы на работе, нехватка денег . Но стоит только всему наладиться  человека становится не узнать лучезарная улыбка, смех и веселье сопровождают его повсюду. Отсюда вопрос, может ли человек преодолевать жизненные трудности без пессимистичного настроя? Как запрограммировать себя на позитивное мышление?
Несколько полезных советов о том, как научиться быть оптимистом.

….Стройте позитивные прогнозы.

Обидно, но весьма часто мы своими руками, точнее мыслями, словами, программируем себя на негативный результат, используя такие речевые обороты, как "опять мне не везет", "это мне не под силу", "а вдруг у меня ничего не выйдет?". Таким образом, мы изначально прогоняем от себя все светлое, позитивное, отгоняем удачу.

....Выбирайте оптимистов в друзья.

Довольно часто наше мировосприятие невольно подстраивается под настроение окружающих. И действительно, если в вашем окружении одни пессимисты и нытики, откуда же у вас возьмется хорошее настроение? Оптимисты же распространяют вокруг себя совершенно другое настроение, о таких людях, как правило, говорят "человек-солнце".А потому не стоит держать в своем окружении пессимистично настроенных людей, иначе вскоре вы станете замечать, что и ваше настроение портится день ото дня все больше и больше. И так, команда оптимистов идет вперед, поддерживая и подбадривая друг друга, и нет на их пути преград.

….Не ищите виновных.

 Легче всего в случае неудачи свалить всё на обстоятельства, других людей, звёзды и космос. Но на самом деле во всех своих неприятностях виноваты вы, и решить проблему можете только вы. Пессимист тратит время на поиск виноватых, а оптимист принимает сложившуюся ситуацию и шагает дальше. Именно поэтому одни люди, сложив руки, бросают дело, а другие пробуют ещё и ещё, в итоге достигнув желаемого результата.

….Занимайтесь позитивными тренингами.

Все более популярными в наше время становятся техники визуализаций. Суть их такова  абсолютно любые мысли материальны. А это значит, что в наших силах притянуть к себе удачу и достичь желаемых результатов. Настройтесь на позитив!

Для того, чтобы начать заниматься по этой методике Вам хватит на первых порах по 5 минут в день. Попытайтесь максимально расслабиться и представить, что именно вы хотите достичь в ближайшем будущем. Представьте, как Вы идете по улице и улыбаетесь прохожим, а они, естественно, улыбаются в ответ. Почувствуйте исходящее от прохожих тепло и радость.вДелая это упражнение, и вы увидите, что результат не заставит себя ждать.

....Живите, чтобы жить.

Для того чтобы поддерживать градус положительного настроя, необходимо подпитывать его фильмами, книгами, тренингами, музыкой. Делайте то, что любите, позволяйте себе небольшие слабости после рабочего дня. Мотивируйте себя литературой и фильмами, это очень помогает не терять уверенность в своих силах. 

Спорт, музыка, встречи с друзьями обязательно должны присутствовать в вашей жизни. Эти атрибуты необходимы для каждого человека, а оптимист пользуется ими на полную катушку, они приносят ему счастье.

….Возьмите за привычку улыбаться чаще.

Ваша улыбка сможет рассказать о многом - о вашей доброжелательности, о готовности двигаться вперед, не страшась трудностей.

Улыбайтесь даже тогда, когда нет настроения. Через пару минут натянутая улыбка превратится в самую что ни на есть настоящую, а настроение улучшится.

….Верьте в себя.

Уверенные в себе люди не могут быть пессимистами, так как любая задача для них выполнима, они видят пути её положительного решения. Подобный настрой позволяет добиться успеха, а в случае неудачи помогает сделать выводы и не повторять ошибок в дальнейшем. Именно поэтому нужно развивать уверенность в себе и своих силах.

P.S В наше время головы многих людей заполнены пессимизмом, своим постоянно недовольным видом они портят настроение не только себе, но и окружающим. Переполненный негативом мир просто нуждается в оптимистах, поэтому посмотрите на жизнь с другой стороны, улыбнитесь и покиньте армию пессимистов уже сегодня.

ЛЮБОВЬ,    СЧАСТЬЕ,    ОТНОШЕНИЯ,

ВДОХНОВЕНИЕ,    Отрывки,   ЭТО ИНТЕРЕСНО,

Больше чем слова,  Больше чем фото,  ЖИЗНЬ.