1bestlife.ru

«Мы усиливаем энергетику, когда…?»

Каждому из нас время от времени нужно пополнять свой энергетический запас. В атмосфере постоянных стрессов, беготни и спешки энергия теряется невероятно легко, притом даже не на какие-то эффективные дела, а просто так, по мелочам. Поэтому жизненно важно научиться усиливать и пополнять свою энергию, ведь её недостаток выливается в плохое настроение, болезни, депрессии и головные боли.
Мы усиливаем свою энергетику, когда:

….выполняем дыхательные упражнения.

….уединяемся.

….гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи природы.

….занимаемся бескорыстным творчеством.

….восхваляем достойную личность за его возвышенные качества и поступки.

….смеёмся, радуемся, улыбаемся от души.

….бескорыстно кому-то помогаем.

….проявляем скромность.

….даём обет молчания на какое-то время.

….спим с десяти вечера до двух часов ночи (в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы ни спали).

….обливаемся холодной водой, особенно по утрам (для наиболее сильного эффекта, стоя при этом на земле).

….жертвуем своим временем, деньгами.

….принимаем несправедливость, в первую очередь потому, что осознаем, что это происходит в виде урока для нашего же блага.

ЛЮБОВЬ,    СЧАСТЬЕ,    ОТНОШЕНИЯ,

ВДОХНОВЕНИЕ,    Отрывки,   ЭТО ИНТЕРЕСНО,

Больше чем слова,  Больше чем фото,  ЖИЗНЬ.