1bestlife.ru

«Вещей, которые нужно просто отпустить»

Представьте себе, что вы летите в корзине на воздушном шаре, и чтобы продолжить полет и не упасть на землю, вам нужно избавиться от всего лишнего. От лишних мыслей, чувств и переживаний.

От каких из них вы предпочтете избавиться чтобы стать счастливым?

…. Избавьтесь от привычки думать о худшем.

Ваши неприятные мысли и пессимистичный настрой напрямую влияют и на ваши действия. Пока ваше мышление находится в негативном русле, ваши поступки и даже жизнь будут окрашены темными тонами. Избавьтесь от привычки думать о худшем и учитесь во всем видеть только положительные стороны.

…. Чувство вины.

Если вы знаете, что виноваты в чем-то, сделайте все, что от вас зависит, чтобы исправить это. Или хотя бы извинитесь перед теми, перед кем виноваты. А если вы будет просто сидеть, чувствовать свою вину и переживать, вы не поможете этим никому.

….Потребность в одобрении.

Перестаньте ждать от окружающих постоянного одобрения ваших действий. На самом деле важно только то, как вы сами относитесь к своим поступкам, а не окружающие.

….Недовольства.

Постоянные недовольства испортят не только ваше психологическое, но и ваше физическое здоровье. Относитесь ко всему проще и не переживайте из-за неприятных ситуаций или поведения других людей.

….Самокритика.

Самокритика полезна в разумных дозах. Если вы изредка критикуете себя, когда понимаете, что были в чем-то неправы, критика полезна. Ну а если вы на постоянной основе критикуете себя за все подряд, ничего хорошего из этого не выйдет. Ваша самооценка станет настолько низкой, что вы уже никогда не сможете быть полностью уверены в себе и своих силах.

…Навязанные обязательства.

В жизни каждого из нас встречаются такие люди, которые пытаются навязать нам лишние обязательства, от которых мы не извлечем для себя никакой пользы. Так для чего тогда мы это делаем? Мы чувствуем, что просто должны это делать? Пора научиться принимать то, что никто никому ничего не должен.

….Предубеждения.

Предубеждения – это огромный якорь, который тормозит человека. Если у вас множество предубеждений, избавьтесь от них как можно скорее. Ведь они не дают вам раскрыться и препятствуют исполнению ваших желаний.

….Тревожные мысли.

Практически каждого человека хотя бы изредка, но все же посещают тревожные мысли. А вот если вы постоянно находитесь в состоянии тревоги из-за мыслей в вашей голове, то это уже повод задуматься и обратиться за помощью к специалистам.

….Плохую компанию.

Если вы понимаете, что вы уже переросли кого-то, или что кто-то тянет вас на дно, прекратите общение с этими людьми. Никто не заставляет вас жечь все мосты, просто сведите общение с плохой компанией на минимум.

….Восприятие всего близко к сердцу.

То, что сейчас кажется вам ужасными происшествием, через какое-то время покажется чем-то незначительным и даже забавным. Поэтому не стоит воспринимать все всерьез и расстраиваться по пустякам.

….Принятые образцы поведения.

В каждом обществе людям навязывается определенная модель поведения. И многие подобно запрограммированным машинам следуют этой модели, не отступая от нее ни на шаг. Вы – не машина с определенной установкой, вы – живой человек со своими нуждами и потребностями. Удовлетворяйте в первую очередь свои нужды, а не нужды общества.

….Время.

Почему нужно постараться избавиться от времени? Потому оно очень часто нас тяготит. Люди постоянно думают, сколько времени им осталось до отпуска, а в отпуске начинают думать о том, сколько времени осталось до его окончания. В итоге человек не может полностью расслабиться и почувствовать себя свободным.

ЛЮБОВЬ,    СЧАСТЬЕ,    ОТНОШЕНИЯ,

ВДОХНОВЕНИЕ,    Отрывки,   ЭТО ИНТЕРЕСНО,

Больше чем слова,  Больше чем фото,  ЖИЗНЬ.